Hướng dẫn cách làm nước detox trái cây giúp thanh lọc, giải nhiệt trong mùa nắng nóng

Detox trái cây hiện đang là một trong những loại thức uống được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng. Ngoài hương vị thơm ngon, hấp dẫn, thì loại nước này còn được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp.

Nước dưa leo và lá bạc hà giúp duy trì độ ẩm và dưỡng da trắng sáng, mịn màng

​Dưới đây chính là công thức pha chế nước detox trái cây đơn giản nhất, mà các chị em có thể tự tay thực hiện tại nhà, để chăm sóc cho làn da của mình trong những ngày nắng nóng tới đây:

1. Nước detox cam dứa

Nước detox cam dứa giúp thanh nhiệt, thải độc và dưỡng da hiệu quả

Cam và dứa là 2 nguyên liệu tự nhiên có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Không chỉ giúp nuôi dưỡng da thêm trắng sáng, mịn màng, mà còn giúp thanh lọc và giải nhiệt cơ thể hiệu quả trong mùa nắng nóng.

Nguyên liệu:

- 1 quả cam vàng 

- 1 miếng dứa

- 1 bình nước thủy tinh nhỏ.

Cách thực hiện: Cắt cam và dứa thành từng lát mỏng, sau đó lấy bỏ hết vào bên trong bình nước thủy tinh đã được chuẩn bị sẵn. Đậy nắp bình kín lại và cho vào ngăn mát của tủ lạnh, chờ trong khoảng từ 30 – 45 phút. Lấy ra uống liền hoặc cho thêm đá vào tùy thích.

2. Nước detox táo và quế

Táo và quế là hai nguyên liệu tự nhiên chứa rất ít calo, do đó có thể giúp làm giảm nhanh lượng mỡ dư thừa bên trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đồng thời kích thích thải độc và giúp da luôn sáng mịn, săn chắc dài lâu.

Chuẩn bị:

- ½ quả táo 

- 2 – 3 miếng quế nhỏ 

- Chai nước bằng thủy tinh.

Cách làm: Táo thái lát mỏng rồi cho vào bình cùng với mấy miếng quế đã có sẵn trước. Đậy nắp bình lại cho thật kín, lắc đều rồi cho vào bên trong tủ lạnh. Chờ khoảng 45 phút thì lấy ra, cho thêm đá vào và uống ngay. 3. Nước detox chanh sả

Da đẹp, dáng xinh nhờ uống nước detox chanh sả thường xuyên

Trong quả chanh có một lượng vitamin C rất lớn, vì vậy nó có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa sự hình thành của mụn, phòng chống lão hóa da, giảm sự hình thành của hắc sắc tố và hỗ trợ dưỡng trắng da hữu hiệu. Bên cạnh đó, sự có mặt của sả cũng sẽ giúp cho loại nước này tăng thêm mùi vị thơm ngon và hấp dẫn hơn nhiều.

Nguyên liệu:

- 1 nhánh sả nhỏ 

- 1 quả chanh 

- Bình nước thủy tinh.

Cách tiến hành: Cắt chanh thành từng lát thật mỏng rồi cho vào bình nước thủy tinh đã chuẩn bị sẵn. Tiếp tục cho thêm 1 nhánh sả nữa vào bình, sau đó đậy kín nắp và lắc lên cho thật đều. Cho vào tủ ướp lạnh hoặc thêm đá vào dùng ngay đều được.

3. Nước detox dưa leo và bạc hà

Nước dưa leo và lá bạc hà giúp duy trì độ ẩm và dưỡng da trắng sáng, mịn màng

Loại nước này sẽ giúp cung cấp và cân bằng độ ẩm cho da, giải nhiệt cơ thể, xóa mờ tàn nhang, nếp nhăn và ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả. Ngoài ra, còn góp phần điều tiết lượng chất nhờn trên da, chống lão hóa và tiêu hao mỡ bụng hiệu quả.

Nguyên liệu:

- ½ quả dưa leo 

- 1 nhanh lá bạc hà nhỏ 

- Bình nước thủy tinh.

Cách làm: Dưa leo thái lát, lá bạc hà rửa sạch rồi cho hết vào bình thủy tinh. Đậy nắp lại, lắc mạnh, sau đó cho vào trong ngăn mát của tủ lạnh. Canh khoảng 30 – 45 phút thì lấy ra dùng ngay.

Chúc các bạn thành công!

Mộc Miên

Theo Thanhnien

Xem chi tiết tại: Việt Giải Trí với bài viết Hướng dẫn cách làm nước detox trái cây giúp thanh lọc, giải nhiệt trong mùa nắng nóng